足が痛くて坐禅が続きませんが?

回答者: Kobe 掲載日時: 05-Feb-2018 10:46

足が痛くて坐禅が続きませんが?

最初、坐禅で足が痛くなるのは仕方ありませんが、2,3ヶ月も続けているとだんだん足が慣れてきます。

それまで、イス禅も併用しながら、禅を続けていくと良いのではないでしょうか?

がんばってください。

このFAQが掲載されているサイト名: 神戸で本格禅修行 : https://kobe.ningenzen.jp/modules/smartfaq/faq.php?faqid=20