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坐禅の足の組み方が出来ないのですが?
回答者: Kobe 掲載日時: 04-Feb-2018 18:08 (188 回閲覧)
足を痛めている方や、足が固くて坐禅の形に組めない方は、イスを用意していますのでそれをお使いください。

イス禅のやり方も指導させて頂きます。

また坐禅の足が組めない方でも、正座(日本座)ならできる方はそれでもかまいません。
その場合は、両足の間に座布団を二つ折りにしてはさむと足がしびれなくて楽です。