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足が痛くて坐禅が続きませんが?
回答者: Kobe 掲載日時: 05-Feb-2018 10:46 (83 回閲覧)
最初、坐禅で足が痛くなるのは仕方ありませんが、2,3ヶ月も続けているとだんだん足が慣れてきます。

それまで、イス禅も併用しながら、禅を続けていくと良いのではないでしょうか?

がんばってください。