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発行日時
2018/12/4 11:16
見出し
自律神経のバランスを良くする効果、坐禅の効用⑳  
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自律神経のバランスを良くする効果、坐禅の効用⑳  本章の(六)(七)で「坐禅の精神的安定効果」(セロトニンの効果)について、最近の脳科学の知見も紹介しながら、坐禅によ...